Küzdelem a babáért: legyünk felkészültek testben és lélekben!

Ma Magyarországon minden ötödik párt érint a csökkent nemzőképesség problémája, azaz "népbetegségnek" számít, mégis keveset beszélünk róla. A Civil Fórum Debrecen Egyesület október 7-i Femináriumán ennek okán a meddőség, a nehezített teherbeesés, a tudatos felkészülés állt a középpontban. A rendezvényen Nagy Mónika meddőségi szaktanácsadó, az ELTE végzős hallgatója és Lukácsné Orosz Márta, a "Babára hangolva" program alapítója osztotta meg tapasztalatait, felhívva a figyelmet az életkor biológiai korlátaira, az ingyenes állami segítségre és a lélek erejére.

Míg 20 évvel ezelőtt az a 35 év alatti pár számított meddőnek, akiknél rendszeres, védekezés nélküli szexuális életet élve két év alatt nem jött a baba, ma már ez az idő mindössze 12 hónap.

– A nők adott petesejtszámmal születnek, melyből minden hónapban megérik egy, amiből kisbaba lehet. Vagyis egy nő élete során átlagosan 500 petesejt érik meg, ezzel szemben a férfiak életük végéig nemzőképesek maradhatnak – kezdte Mónika. – Fontos még, hogy a nők 35 éves korában a petesejtjeik elkezdenek öregedni, ebből következik, hogy csökken a nemzőképesség is. A meddőség előfordulása 34 éves korig 11 százalék, 35 és 40 év kor között 33 százalék, 40 éves kor fölött pedig 87 százalék. Társadalmi trend, hogy kitolódik a gyermekvállalás; most tanulunk, önmegvalósítunk, szükségünk van autóra, házra, utazásra, miközben a petesejtjeink öregednek.

Mikor érdemes szakemberhez fordulni? A szakmai ajánlás szerint 35 év alatt 12 hónap után, 35-40 év között 6 hónap után, 40 év fölött azonnal.

– A kivizsgálást a férfiakkal célszerű kezdeni, ugyanis ott egyszerű megállapítani, ha valami gond van, ám sokan bezárkóznak, ha egy idegennel kell beszélniük saját intimitásukról, szexuális szokásaikról. Pedig szintén fontos számadat, hogy míg 1978 és 2011 között egy férfi átlag spermaszáma 100 millió volt egy milliliterben, 2011-ben már csak 47 millió. Ezért is fontos meggyőzni a férfiakat, hogy beszéljenek erről, és időben forduljanak szakemberhez – jelentette ki Mónika, hozzátéve, a meddőségi problémák forrása 40-40 százalék arányban oszlik meg a férfi és női oldalak között, 20 százaléka pedig tisztázatlan okokra vezethető vissza.

Meditáció, mozgás, étkezés

Márta kiemelte, hozzá leginkább akkor fordulnak a párok – jellemzően a nők –, amikor egy ideje nem érkezik meg a várva várt baba, és már túl vannak inszeminációkon (mesterséges spermafelhelyezésen) vagy lombikprogramokon (testen kívüli megtermékenyítésen). – A babára várás lelki oldalairól nagyon kevés szó esik, pedig számos negatív hatása lehet a párokra nézve. Amikor hosszú kezelésen vesznek részt, sokszor eltávolodnak egymástól, a férfiak pedig rendkívül keveset beszélnek a témáról. Ám ma már mindenkinek az ismerősi körében van egy-két ember, aki küzd a nehezített teherbeeséssel – mondta. Márta programja három pilléren nyugszik: meditáció, mozgás és étkezés. – Elsősorban a meditációt emelném ki, amikor a nőkkel a lelki szemeink előtt felvázoljuk a nemi szerveket, a petevezetékeket, a petefészkeket, a méhet, a hormonrendszert, és ezekhez érzéseket társítunk. Ma már kutatások is alátámasztják, hogy az agyunk olyan vegyületeket képes előállítani, ami még bizonyos gyógyszerek hatásait is felülmúlja. Vagyis ebben a kontextusban a gondolatnak teremtő ereje van. Ebből kifolyólag óriási hitet és reményt ad a nőknek ez a program, melyben van torna, speciális mozgásgyakorlatok, melyek a női hormonrendszerre és a nemi szervekre hatnak. Ezen túl sok reflexológiai gyakorlatot végzünk, a talpunkon lévő zónákat stimuláljuk, továbbá medencegyakorlatokat sajátítunk el, ami hat a méhre, a vérbőségre – folytatta. Márta szerint az étkezésre is nagyon oda kell figyelni, és a táplálkozási szokásokba érdemes bevonni a férfiakat is. Célszerű tiszta forrásból beszerezni a hormonmentes húsokat, zöldségeket és gyümölcsöket, és javasolt olyan mozgásformát választani, ami nem megerőltető, de kikapcsolódás nyújt. A pároknak azt ajánlja, találjanak olyan közös elfoglaltságot, ami felüdülést jelent.

Beszéljünk a veszteségekről!

Napjainkban támogatásokkal, különböző hitelekkel próbálják ösztökélni a nőket, hogy szüljenek, és ha éltek valamelyik lehetőséggel, akkor időre kell teljesíteniük a vállalásukat. Sokaknál ez önmagában is frusztrációt okoz. Vannak olyan párok, akik a barátaiktól, szüleiktől kapják rendszeresen a kérdést: "Mikor jön a baba?", ami szintén nem segíti a szorongás csökkentését. És vannak azok a párok, akik már túl vannak több kezelésen, és ennek ellenére sem érkezett meg a várva várt baba. – A veszteségről nagyon keveset beszélünk, holott ezt gyásznak is hívhatnánk. A meddő párok arról számolnak be, hogy ez a veszteség megfoghatatlan, hiszen egy álmot, egy vágyat, egy meg nem született gyermeket kell elgyászolniuk. Gyakran a hozzátartozók sem mernek kérdezni ebben a helyzetben, de én mindig azt javaslom, egy "Hogy vagy?", "Akarsz róla beszélni?" kérdésből még nem lehet baj – mondta Mónika. Kiemelte, számos nő a munkahelyén el sem mondja, hogy lombikkezelésekre jár, és gyakran úgy térnek vissza a szabadságukról dolgozni, hogy előző nap derült ki, nem sikerült a sokadik próbálkozás. Azt javasolta, a férfiak is osszák meg a veszteségeiket, hiszen ez az ő veszteségük is, nemcsak a nőké. És ha nem születik meg a vér szerinti baba, akkor sincs minden veszve: az örökbefogadás is lehet opció, és napjainkban egyre többen élnek a lehetőséggel.

Időben lépjünk!

Magyarországon 13 állami centrumban végeznek IVF-kezelést, azaz lombikbébi eljárást. Amit nagyon fontos tudni, hogy hat éve a meddőségi kezelés és kivizsgálás mindenki számára ingyenes (a nő 45 éves koráig, bizonyos feltételekkel). Debrecenben szinte elsőként jött létre a meddőségi szakambulancia, ahol végzik a férfiak kivizsgálását és az inszeminációkat. Tévhit, hogy öt inszeminációnak meg kell történnie ahhoz, hogy egy pár lombikeljárásra mehessen. A szakambulancián dolgozók a vizsgálatok eredményének függvényében dönthetnek úgy, hogy egyből a lombikeljárást javasolják – például életkori sajátosság miatt. – Sokszor az is elég, ha valaki változtat az életmódján, elkezd sportolni, lefogy, beállítják a hormon- vagy cukorszintjét, netán megoldást keresnek egy szervi problémára, például az elzáródott petevezetékre. Vannak, akik a természetes gyógymódokat választják és elmennek Mártihoz, mások orvosi segítséget kérnek. A legfontosabb, hogy időben lépjünk! – folytatta Mónika.

Márta elmesélte, volt egy nő, aki nem tartotta magát az előírt programhoz, ímmel-ámmal csinálta a tornát, az étkezésén se nagyon változtatott, majd az ötödik lombik előtt elhatározta, hogy tisztességesen végigcsinálja, és végül ikrei születtek. – Elszánt volt, beleállt, és természetes úton tudta támogatni a művi folyamatot, mely végül eredményes lett. Mindenkinek javaslom, hogy lelki és testi oldalról is támogassuk magunkat, mert óriási sikereket lehet elérni. Fordítsunk magunkra kellő időt, értsük meg a testünk jelzéseit, és tegyünk is a jóllétünkért!

Fagyasztóban a petesejt

Magyarországon donor spermiummal is történhet megtermékenyítés, de a petesejt donáció még "forró téma", ugyanis csak egyenes ági rokon adhat petesejtet. De Mónika szerint olyan rohamosan fejlődik az iparág, hogy hamarosan ez is változhat. Néhány hónapja jelent meg egy új jogszabály a petesejtfagyasztással kapcsolatosan. Azaz míg korábban csak bizonyos betegségek esetén engedték meg, hogy a nők lefagyasszák a petesejtjeiket, ma már erre mindenkinek lehetősége van térítés ellenében. – Ez óriási előrelépés, hiszen ha nem jön össze természetes úton a baba, akkor a például 25 évesen lefagyasztott petesejtjeim rendelkezésre állnak. A pontos jogszabályokat most dolgozzák ki, hamarosan minden információ a rendelkezésünkre áll a social freezinggel kapcsolatosan – mondta Mónika.

Kérdések, válaszok

A Feminárium résztvevői számos kérdést szegeztek a szakembereknek, több mint egy órán keresztül folyt az eszmecsere. Felmerült, a magyarok vajon miért részesítik előnyben a külföldi klinikákat lombikeljárás során? Mónika szerint ez egy társadalmi jelenség, pedig külföldön sem okosabbak a szakemberek, nem jobbak a gépek, mint idehaza. – Sokan ha eldöntik, gyereket szeretnének, akkor azonnal akarják, de jobb lett volna már tegnapra. Az állami szektorban lehet, csak három hónap múlva kapunk konzultációs időpontot, a külföldi magánellátásban hamarabb. A másik ok a petesejt-donáció lehet, hiszen számos külföldi országban engedélyezett, szemben Magyarországgal.

Hány lombikot támogat az állam? – jött a következő kérdés. – Ebben is változás volt – kezdte Mónika. – Ma petesejtnyerés céljából öt stimuláció végezhető ingyenesen, de ha egy stimulációban 3-4 petesejt is megtermékenyül, az 3-4 különböző beültetést jelenthet, és a beültetés térítésmentes. Vagyis a számbeli korlátozás nem a beültetéssel végződő beavatkozásokra, hanem egy-egy újabb ciklus megkezdésére vonatkozik. Ez egy újabb érv az állami központok mellett.

Miért lehet az, hogy a mai fiatalok nehezebben esnek teherbe? – Egyrészt régebben a 20-25 éveseket mondtuk fiataloknak, ma már egy 35 éves is fiatalnak számít – válaszolta Mónika. – Emellett rengeteg vegyszer és hormon jut be a szervezetünkbe az élelmiszerek, a víz által, ami nem segíti a termékenységet. Emellett sokkal több a stressz, a környezeti ártalom, az elektromos eszközeinket a nemi szerveink körül hordjuk. Az emberek már fiatalon elkezdenek szexuális életet élni, vagyis a nők hosszú időn keresztül fogamzásgátlót szednek… A fiatalok teherbeesésével foglalkozik az Európai Reprodukciós Társaság is, az ő termékenységtudatosságukra hívják fel a figyelmet egy 9 pontos ajánlás segítségével.

Debrecenben három orvos dolgozik a reprodukciós centrumban, és a környezeti feltételek sem nevezhetők épp optimálisnak. A közeljövőben lehet változás? – Az itteni centrum vezetőinek is régi vágya, és kaptak is már rá ígéretet, hogy egy szép épületben folytathatják a munkát. Mióta ingyenes lett az eljárás, sokkal többen keresik fel a centrumokat, így kevesebb idő jut egy-egy betegre, de tudom, hogy nagyon jó szakemberek dolgoznak itt. Három orvos van Debrecenben, de az országos helyzetet sem mondanám jobbnak. A 13 centrumban összesen 50 orvos van, ami nagyon kevés, éppen ezért vezették be a reproduktív medicina szakképesítést, hogy többen foglalkozhassanak a meddő párokkal. A területi elosztás sem megfelelő, hiszen Kelet-Magyarországon mindössze kettő centrum működik, Debrecenben és Szegeden.

Fogarasi Renáta