Visszér: miért jelenik meg és mit lehet tenni ellene?
Van, akinél először csak néhány kékes-lilás ér jelenik meg a lábán, másnál estére már kellemetlen feszülés, nehézlábérzés vagy bokadagadás is társul hozzá. A visszér sokáig könnyen elintézhető annyival, hogy “á, csak csúnya”, pedig a háttérben a vénás keringés működésének a zavara áll.
A visszerek kitágult, kanyargós vénák, amelyek leggyakrabban a lábakon alakulnak ki. A vénákban található billentyűk normális esetben segítenek abban, hogy a vér a gravitációval ellentétes irányban, a szív felé haladjon.
Ha ezek nem működnek megfelelően, a vér egy része visszaáramolhat és összegyűlhet a vénákban, ami idővel azok kitágulásához vezethet. De mit lehet tenni? Egy jó visszér krém segíthet?
Ez nem csak esztétikai kérdés: fontos, hogy ezt tudd
A kezdeti visszér valóban lehet pusztán látványbeli probléma, de nem mindenkinél marad ennyiben sajnos. A láb fáradtabbnak, nehezebbnek érződhet, jelentkezhet tompa fájdalom, viszketés vagy duzzanat, és ezek a panaszok sokaknál hosszabb állás után erősödnek fel. Az is jellemző, hogy pihenéskor, felpolcolt lábban enyhülnek a tünetek.
Ezért érdemes figyelni arra, hogy mit jelez a lábunk. Ha valaki rendszeresen tapasztal fájdalmat, jelentős duzzanatot, bőrelszíneződést vagy nehezen gyógyuló sebeket, akkor az már nem játék, és azt nem érdemes kizárólag otthoni praktikákkal kezelni.
A mozgás nagyon sokat számít
A vénás keringés szempontjából a láb izompumpája fontos szerepet játszik. Séta közben a vádli izmai összehúzódnak, és segítik a vér visszaáramlását a szív felé. Emiatt a rendszeres, mérsékelt mozgás – például mondjuk a séta – sokkal hasznosabb lehet, mint az egész napos ülés.
Ha valaki ülőmunkát végez, már az is jó megoldás, ha időnként feláll, sétál néhány percet, megmozgatja a bokáját.
Visszérkrém: tényleg segít?
A visszérkrém elsősorban a kellemetlen tünetek enyhítésében hasznos. Egyes készítmények hűsítő, frissítő érzetet adnak, mások a bőr ápolására vagy a lábak fáradt, nehéz érzésének a mérséklésére készülnek.
Fontos különbség, hogy egy krém nem ugyanazt a célt szolgálja, mint egy érsebészeti kezelés. A már kialakult, kitágult vénát egy bőrre kent készítmény általában nem tünteti el. Inkább a mindennapi komfort javításában lehet szerepe. Ha például egy hosszú munkanap után feszülnek a lábak, egy megfelelő készítmény kellemes része lehet az esti lábápolásnak.
A lábápolás lehet a napi rutin része mostantól
A visszérrel kapcsolatban talán az a legfontosabb, hogy nem egyetlen krémtől vagy egyetlen szokástól várható a megoldás. A rendszeres mozgás, a hosszú ideig tartó mozdulatlan ülés vagy állás kerülése, a lábak felpolcolása és a megfelelő bőrápolás együtt sokkal értelmesebb és jobb megközelítés.
Ha ennek részeként keresel egy olyan készítményt, ami kellemesebb érzést adhat a fáradt, nehéz lábaknak, akkor érdemes körülnézned az Ecofamily oldalán. Többféle visszérkrém közül választhatsz, így az összetevők, az állag és az egyéni igények alapján is könnyebb megtalálni a számodra megfelelő készítményt!
